ヨガ(YOGA)


グループレッスンと違い、完全マンツーマンで行うため周りを気にせず自分自身に集中して行うことができます。
それぞれの悩みやご要望に応じてレッスンを行いますので、ヨガが初めての方でも丁寧に分かりやすくポーズの説明をしていきます。レッスン途中でも分からないところは質問できますので、グループレッスンより分からないところをそのままにせず、しっかり理解して進めることができます。
ご自身の骨格や筋力に合わせて正しく身体を使い、無理なく心地よく行っていきましょう!

 

 

2名様のペアでのレッスンになります。
ご夫婦や親子、お友達、チームメイトなど誰かと一緒に周りに気兼ねなくヨガを楽しみたい方にオススメです。
ヨガ仲間で一緒にチャレンジしたり、運動不足のご家族を誘ったり、1人では不安な方も周りの方を誘って一緒に行うことができます。
内容もご要望に応じてレッスンを行いきめ細かいところまでそれぞれ指導できますので、グループレッスンよりもしっかり理解してレッスンをすることができます。