免疫力をアップ！！

発酵食品のキムチは、善玉菌を増やして腸内環境を整えて免疫力を上げる効果があると言われています。
副菜で1品増やしたり、まだまだ寒い日も続いてますので、キムチ鍋や豚キムチにしてたくさんの野菜と一緒に食べるのもおすすめですよ。