お酒を飲まれる方も多くいらっしゃいますが、その際のおつまみに枝豆を選んでみませんか？
枝豆には、糖質をエネルギーに変える、ビタミンB1が豊富です！
ビタミンB1は、アルコールを分解するときに必要なビタミンなので、枝豆はお酒のおつまみに最適ですよ。
また枝豆には、野菜に多く含まれる栄養素であるビタミンA・β-カロテン・ビタミンCなども含まれており、しかも、大豆に含まれるタンパク質やビタミンB1も豊富に含んでいるのです。
枝豆は、野菜の栄養素だけではなく、大豆の栄養素も同時にとれる野菜なのでオススメです！
