“旬”を味わいましょう！

今が旬のいちご…

いちごのビタミンC含有量は果物の中でもトップクラスです！中くらいのいちごを７〜８粒程度食べれば、１日に必要なビタミンC量を補うことができます。また、葉酸やカリウムも豊富に含まれています。
現代人はビタミンCが不足しやすい傾向です。とくにストレスを感じていたり、喫煙をしたりする場合は、ビタミンCの消費量が多くなりますので、手軽に食べることができるいちごはオススメです♪