ふ見られた方もいらっしゃるかもしれませんが、昨日ヤフーニュースで「糖質制限ダイエットが流行するなか、嬉しい研究結果が発表された。糖質の源として他の炭水化物と一緒に目の敵にされてきたパスタが、実際は食べても太らないどころか減量にもよいことが研究で明らかになった。」※ヤフーニュースより一部引用させていただいてます。
という記事が出てました。以前も過度な糖質制限で脳への障害が…という記事もありました。食生活を見直すことは大切ですが気をつけなきゃいけないですね。
ふ見られた方もいらっしゃるかもしれませんが、昨日ヤフーニュースで「糖質制限ダイエットが流行するなか、嬉しい研究結果が発表された。糖質の源として他の炭水化物と一緒に目の敵にされてきたパスタが、実際は食べても太らないどころか減量にもよいことが研究で明らかになった。」※ヤフーニュースより一部引用させていただいてます。
という記事が出てました。以前も過度な糖質制限で脳への障害が…という記事もありました。食生活を見直すことは大切ですが気をつけなきゃいけないですね。