ブログ今日の一言健康情報

疲労回復に♪

今週もお疲れ様でした!

1週間の疲れはたまっていませんか?

疲れたときは、疲労回復ビタミンと言われるビタミンB1をとり入れるのがオススメです。豚肉やレバー、玄米などに豊富です!