2019年も残りわずか…

あっという間に今年も残りわずかとなりました。会員様も年内の目標をたて日々トレーニングに励んでおります♪

しかし、この時期インフルエンザや胃腸炎など、冬の感染症が多くなる季節となりました。免疫力が落ちないように、バランスの良い食事と睡眠時間をしっかりとりましょう！また、ジム内にも設置してますが、塩素系消毒剤などの衛生備品なども感染拡大予防になります。