長引くコロナ禍で「コロナ太り」という言葉もよく聞くようになってます。コロナ感染予防による外出自粛の影響で、日本では約４割の人が体重が増加したといわれてます。
外出が減ったことによる運動不足や食べ過ぎ、飲み過ぎに睡眠不足などなど、いろいろな要因が関連していますが、体重が増加すると生活習慣病のリスクも高まり、腰痛や膝痛も増えてきます。
適度な運動をすることで免疫力を高め、健康な身体を手に入れましょう！
そのお手伝いをFHCでは全力でサポートさせていただきます！
長引くコロナ禍で「コロナ太り」という言葉もよく聞くようになってます。コロナ感染予防による外出自粛の影響で、日本では約４割の人が体重が増加したといわれてます。
外出が減ったことによる運動不足や食べ過ぎ、飲み過ぎに睡眠不足などなど、いろいろな要因が関連していますが、体重が増加すると生活習慣病のリスクも高まり、腰痛や膝痛も増えてきます。
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